「读书笔记」摆脱自我负面评价

书名:「自尊知道答案」

作者：王亚南

❤️人生的路途上，我们需要不断进行这样的复盘和思索，帮助自己保持清醒，对环境和白身保有清晰的判断力。当我们深刻地意识到并且理解到 “事实”与“观点”的区别之后，一定会获得足够的力量，帮助自己从那些“负面观点” 当中解放出来，开始相信自己可以创造并建立更加适合自己成长的“观点”，用这些好的“观点”滋养、丰富自己的人生。