去拘留所第三次讲课

去拘留所第三次讲课

焦点讲师7期 坚持原创分享第400天，今天礼拜四给拘留所在押人员讲课，讲情绪管理，有100多位在押人员参加，开课之前，我先做了一个关于情绪方面的小调查作为互动暖场，因为这种场普遍比较冷，因为大家都是紧绷的，互动过后，慢慢有了温度，然后开始课程，一边讲一边抛出话题互动，我课程里设定了一个体验的环节，一位年轻的小伙子勇敢体验，通过我的问话，当他说到爸爸对他的态度很不好时，他突然泪流满面，哭的特别伤心。那一刻，全场都很安静，他边哭边说，过了一会儿，他慢慢止住了哭泣，我说看得出来你受了很多委屈，他点点头，那假如爸爸换一种态度对您说会不会好一点。他说是，然后又让一位男士扮演了他的父亲，然后用一种很和善的方式，跟他说话，他顿时笑了，笑的很开心，顿时整个场响起了热烈的掌声。后面的课，大家的状态积极性很高了，其实，通过今天讲课，我最大的一个感受，就是每个成年人的心里，曾经在小时候父母对待自己不太好的态度，如果没有被疗愈，会伴随一个人一生，那个不太乖的内在小孩时刻就会跑出来，让我们的心变得更加恐惧，以致于影响自己的生活。还有就是，父母的语言对孩子很重要，其实，我们每一个人都要注意自己的言行举止。控制好自己的情绪，去时刻觉察自己，不做情绪奴隶，要做情绪主人。

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