一朝被蛇咬 | 终生怕井绳

创伤后应激障碍，简称 Pdsd，指受到应激事件后，所引起的一系列反应。

如回避事件，恐惧相同情景，再次遇到类似情景或事件，出现恐惧，惊慌，心跳加速，呼吸急促等心理以及生理上的反应。

"一朝被蛇咬，十年怕井绳"，"杯弓蛇影"，就是描述这种现象的两组词语。

说到这个创伤后应激障碍，我突然想起心理学课程中，学到的一例心理学实验。

实验是讲述一个小婴儿，在他几个月大的时候，给一只他毛绒绒的兔子玩，每当他的手触及兔子时，试验者开始在别处猛击铜锣，制造巨响。

小婴儿听到巨响，受到惊吓。循环往复，几轮之后，小婴儿将这种令他感到恐惧的巨响，与身边的兔子联系在一起。

到后来这个小婴儿看到兔子就害怕，再到后来，他将对兔子的恐惧迁移到别的物体上。

看到毛绒玩具，触碰到白色毛绒物，甚至是遇到白色的纸片他都会感到惊恐。

这种创伤性事件的伤害，伴随他的一生，如影随形。

一朝被蛇咬，终生怕井绳。

当初有多信任，受伤后就有多质疑，多不信任，多恐惧。

再也不敢将自己置身其中，把自己的身家性命寄托给危险。

当初有多勇往直前，横冲直撞，现在就有多退避三舍，避之不及~

再也不敢踏入那种境地半寸。

再也不想体会在那种境地里体验到的各种复杂到崩溃的情绪。

那些恐惧，那些委屈，那些压抑，那些无可奈可，那些束手无策，那些沮丧，那些愤恨，那些痛苦，那些歇斯底里，那些深深的濒临死亡般的绝望。

从此以后，再也不想去涉足分毫。

我，只想保护好我自己。

仅此而已！