讨好型人格
2023-12-04 本文已影响0人
星夜私藏家
很多时候是因为觉得自己拒绝别人；有羞耻感。
这可能是跟自己的原生家庭有关。
讨好型人格的人，往往会把别人的需求；放在自己之上。
譬如：3年前的我；只要教练一开口要我续课，无论我还剩下多少，我都会同意。
然后，教练他硬要我加多3个我不需要的课种；我也会同意。
结果每次，我去健身房，不包括拉伸课；我都要最少上三节课。
最后，就是把我自己弄得累个半死；然后除了可以稍微减脂，其他一点效果也没有。
现在我回想起来，自己真够傻的。
凭什么教练说：我要加课，我就一定要加课？
