为什么别人都那么淡定，我却如此焦虑？

有时追剧的目的只是想为了做一件持续的事，如果不追剧，就只有玩手机，刷短视频，毫无连续性，积累性，成长性可言。

但就在刚刚，我想明白了，看自己喜欢的书，做读书笔记和注释，然后分门别类地汇集成册，这就是一件值得做的事，可以连续做的事。