7.12

当现实对情绪产生干扰的时候，最好的办法可能是认清自己最担心的事情的背后是因为存在哪种能力的缺失。然后一点点的蓄积，解决掉这个问题。

重拾一些好的习惯，从认真对待每一个细节使生活恢复秩序感，让每一刻都充分被利用。能拥有的活着的时间也就那么长。