伊雅净食健康管理日历

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端午沐兰汤

端午在古人心目中是卷日、恶日，所以在端午，各地的人们用不同的形式祈求平安和健康。

夏季天气燥热，人易生病，瘟疫常常流行，加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心。沐兰汤，就是人们析求健康的一种方法。

端午节洗沐兰汤是《大戴礼》记载的古俗。沐兰汤是用菊科植物佩兰煎水沐浴。

佩兰，有芳香化湿、醒牌开胃、发表解暑的功效，可用于湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、口臭、多涎、暑湿表证、头胀胸闷等病症。

后世一般是煎蒲草、艾叶等香草洗澡，不同地方的沐兰汤也不尽相同。

在广东，还用凤仙、白玉兰等花草;

在湖南、广西等地，也用柏叶、大风根、桃叶等煮成药水洗浴。不论男女老幼，全家都洗，可治皮肤病、祛邪气。

健康小贴士

不仅在端午节，平时也可以做药浴或者足浴，有散寒祛风、活血通络的功效。

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