2018-02-03

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组思娴 #

20180202

【幸福实修目标】(本周目标)

1.每天12点之前睡觉，争取12点前睡着

2.早上一周做三顿早餐

3.给妈妈泡脚每周三次，跟妈妈一起泡

【觉察日记】

在人才济济的群里分享了关于“营养与健康”的主题，时间有点长将近一个半小时了，很有创造价值的喜悦，也感恩大家的支持和信任，也感恩自己对专业的敬畏，对输出的责任心，经历了又一次成长，让我成为更好的自己！我反复看着分享后大家对我说的，对彼此说的内容，昨天没电了就没及时回复，不过也正是有了时间差，让我从投入式思维调频到统阅式，这调频的感觉就好像是0一1，让我对1～无穷充满了喜悦的期待！同时我感觉自己经验到不减少对方力量，增加对方力量的那种感觉，对跟孩子如何说又有了新的心得！

【问题和困扰】

我想快点改变，怎么样加快进程呢？