帕金森只是锻炼就可以控制吗？津字止颤汤是否对帕金森有用呢？

一个人成功与否，最重要的决定因素是什么？健康的身体！

相信大家都听过“帕金森”但是由于事情并没有发生自己的身上所以并很多人去在乎过这个疾病，其实这样是错误的！我们不管做什么事情前提必须要有一个健康的身体才能去做自己想做的事情，中国就是一种防患于未然的做法，大部分都是得过且过，身体貌似不是自己的一样！自己的身体自己不去疼爱等谁去疼爱自己的身体呢？下面为大家讲述一则帕金森要注意的事项：

一、90%的帕金森患者会出现嗅觉减退

二、70%-80%的患者有便秘的病史

三、60%-70%的患者会出现情绪障碍

大多数人认识的帕金森病，是肢体的抖动、行动缓慢、肢体僵硬感等，医生称之为“运动症

状”，这也是大部分帕金森病患者就医的原因。然而实际上，在这些症状出现之前很长时间，

帕金森病就有许多蛛丝马迹，包括顽固性便秘、嗅觉减退、抑郁焦虑、睡眠障碍等。其中嗅

觉障碍，作为帕金森病的新诊断标准辅助检查中的重要一项，在近年的研究中越来越突出。

在典型症状出现前后，90%的帕金森病患者会出现嗅觉减退甚至丧失的情况，许多人以为人

上了年纪嗅觉减退也正常，所以就容易忽略了。

嗅神经与脑组织联系相当紧密。近年来的研究表明，96.7%的帕金森病患者伴有严重的嗅觉

功能障碍，表现为不能闻出特殊气味，不能闻出两种不同气味的差别等。而这部分合并有嗅

觉障碍的帕金森病患者早在出现上述运动症状前5-10年，已经开始出现不同程度的嗅觉减

退，因此当一个上了年纪的老人出现嗅觉减退时，除了排除耳鼻喉相关疾病外，还应关注神

经内科相关问题，特别警惕是否可能发展成帕金森病。

除了嗅觉减退以外，大约70%-80%的帕金森病患者在出现手抖等症状前十年，就已经开始有

便秘的病史。这是由于患者的自主神经功能紊乱，胃肠分泌及肠蠕动受到抑制；此外一些药

物原因、活动较少等也是加重便秘的因素。由于长时间的胃肠道蠕动缓慢，大便在体内积聚，

不仅引起腹胀、食欲减退等不适，甚至会影响药物从胃排空进入小肠，从而影响药物吸收入

血。

对于便秘者，建议食用粗纤维食物和新鲜水果；还可顺时针双手按摩腹部每天2次，每次

15分钟；每日晨起时饮用温开水200毫升，以促进肠蠕动；必要时开塞露肛塞等以助排便。

另外，60%-70%的患者会出现情绪障碍，表现为情绪抑郁、焦虑，以前感兴趣的事情变得没

兴趣，还有的人睡眠质量会变差甚至失眠、记性变差，有的人还会出现大小便功能障碍等。

这些症状只要具备其中几种，就应该引起注意。

手抖都是帕金森病吗？

手抖并不都是帕金森病。原发性震颤、甲亢、焦虑、小脑疾病都有可能导致手抖。不同疾病

手抖的方式不一样，可通过以下3个测试进行简单区分：

1.双手安静地放在双腿上，如果有抖动，则为静止性震颤，多见于帕金森病；

2.双手向前平伸，如果有抖动，则为姿势性震颤，多见于原发性震颤或甲亢；

[if !supportLists]3. [endif]一只手向前伸直，用食指指向前方，然后再指向自己的鼻子，重复多次，如果有抖动，

则为动作性震颤，多见于原发性震颤或小脑疾病。

帕金森病主要的症状是肢体僵硬和运动迟缓，因此，锻炼方法建议以全身性的放松训练为主，

不推荐力量性训练。太极拳、八段锦、易筋经都是不错的锻炼方法。身体状态较好的患者，

可以选择瑜伽球来进行坐姿的平衡练习。身体状态差的患者，可以做一做全身放松操。练习

时间量力而行，避免过度疲劳。

什么是津字止颤汤？

第一阶段：肝肾阴亏镇肝熄风，舒筋止颤。填精补髓，育阴熄风。药物直达病症根源，调

节神经细胞,渗透中枢神经，保护和修复受损的病变神经细胞

第二阶段：气虚血少清热化痰、平肝熄风。补肾助阳、温煦筋脉,深入促进其他功能恢复、

提高自身免疫力

第三阶段：瘀血阻络益气养血，濡养筋脉。肝风内动，筋脉失养,巩固治疗，预防复发，有效治疗特发性震颤.

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