一些转换心情的小妙招

身处在如此快速变换，如此空间时间拥挤现在的社会之中的人们，你们一般怎么来转换自己的心情呢？

生活方式 心情 妙招 转换 大脑

这三年来，注重健康的人们越来越多了，家附近肉眼可见的更多的大小公园被修建，平日早晚，周末全天都随时可以看到跑步或做其它锻炼的人们。所以说运动是转换心情最简单最直接的一种方式，不需要你办卡，不需要专业设备。只需要一双舒服合适的鞋子，适合的一段可自由支配的时间，穿着舒适即可，你便可以动起来。出出汗后感觉一切不好的心情都会被一起挥发掉。

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看书也是一种转换心情的好方法，而且也不太受空间和时间的限制。你要做的是选一本跟你的正经事完全不相关的且你还有点喜欢的书，坐在一个安静的吹不着风且可以感受到阳光温暖的地方即可。注意一定要多喝水。

其实我认为最好的转换心情的方法是进行地理位置的更替，可远可近。三年来应该有很多人都没有多远距离位移了，我也是，所以这段时间里我只能是家附近的不断挖掘没有去过的犄角旮旯。当然也是有很多惊喜的。现在好了，可以趁着周末，买张飛，不用做攻略，完全只是想转换一下心情的进行位移。

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人是一种高智慧的理性和感性并存的复杂情感类动物。因为有了这些形容词的加持，所以想要转换心情，也会特别不简单。但有时候就是需要暂时放下一些事情的决心，你才能做到。也许回归简单才是最好的转换心情的方法吧！

from：自由喵