看到“难题”和“我不行，我不好”

我是叶子，两娃妈。心理学工作者，从事中小学心理健康教育工作13年。这是我的第51篇原创手稿。

已经有整整一个月没有写简书了，最近正全力地准备着论文，结题。

在整个写作的过程中，经历了觉得还不错—修改—有点信心—糟透了—继续修改……反反复复，患得患失。

今天，看到宗媛老师写的一段话：

永远也不要把自己当成问题

否则你就失去了力量

因为问题本身是没有办法解决问题的

你可能拥有难题

或者在体验着一些困难

但你这个人总是好的

这样你才可以有力量

开动机器寻找办法 解决问题

须有同样的态度对待自己的孩子

当把人和问题混在一起时

人就会陷入无助与被动

内在的力量就无法调动出来

孩子总是好的

也许在做一些事情方面有困难

我们可以支持孩子

学习如何面对困难

如何穿越困难

而在这些成长过程中面对困难的积极态度

将会令孩子受益终身

突然间，意识到。事情并非想象中那么糟糕，患得患失是因为在面对困难的时候，自我也被卷入，“我不好”“我不行”这些生命深处的，不易被觉察却持续弥散性的负面能量一点一点耗散着我内在的力量。

我看到了。或者说，认识到了。

于是，我决定，给自己时间和空间去感受，我的着急，我的羞愧，让我的身体承载着满满的压力。

目标啊目标，它很重要，但也不能不管不顾最忠诚于我的，我亲爱的身体。