晚上不能喝可乐

昨晚失眠了，辗转反侧不知道过了多久才睡着，反正就是把能想的不能想的都想了一遍。

自己归结原因就是8点多钟以后吃了煎饼果子并且喝了可乐。不知道是因为自己心理想着这个事还是真的有振奋精神的作用，经常在晚上喝完碳酸类的饮料会觉得睡不着，也许是心理作用也许他真的有这个效果。

另外也有可能是最近要调整颈椎，把枕头撤掉了，睡眠姿势改变就不那么容易入睡吧。

加油，修行，努力改变。