心得篇｜15分钟任务分解法，成功赶走家务焦虑

我是一个爱干净但又不喜欢花很多时间在家务上的人，这矛盾一直困扰我很久，最近成功得到缓解。

分水岭是在春节返程后的那天，2月19日。

春节离家15天，再次归来，发现家里到处都是一层灰。地板上、窗台上、桌子上，肉眼可见的灰尘，尤其是厨房，台面上、水池里，被提前几天归家的队友，做了几次饭后弄得一塌糊涂。

那天，带着返程的一身疲惫，无从下手的我，硬着头皮搞了大半天卫生。

在这场大扫除中，我发现了一个奥秘：15分钟可以搞定一个区域。

比如，15分钟可以完成洗碗、洗水池、擦烟台、擦油烟机、擦餐桌等一系列工作。

再比如，15分钟可以完成拖地擦地，15分钟可以简单收拾整理好书架书桌，15可以还完成洗头发、吹干头发……

每开始一件事情时，用计时器倒计时15分钟，这15分钟里专注高效完成它，然后休息两分钟，继续下一项。

那天之后，我第一次体会到省时高效而又能让家干净整洁的办法，居然是用一个个15分钟就可以搞定。

当然除了厨房和地面需要每天搞卫生外，其他地方间隔两三天或一周一次即可，把家务事项一项项罗列好，然后大致分工在每周或者每月哪个时间完成，再用一个个15分钟逐一消灭。

啊，我再也不为家务占用太多时间而发愁了！