疲惫不堪

2019-05-16  本文已影响0人  沉默里借一段时光

这一周,到现在的感觉是疲惫不堪!也许就是《掌控》这本书中提及的精力管理!这一周,捋一捋,也没做什么惊天动地的大事!也就是参加友邻,晨起跑个步,看了一本书《掌控》。但是自我感觉的状态是疲惫不堪!

疲惫不堪

吃最需要的食物,做最舒适的运动,过最带劲的人生,这是樊登读书会读《掌控》得宣传词,打算停遇见一期,最近周末全要在外面出差,路上,加上早起做饭送孩子上学,这样每次遇见运动早上做的话,预热,拉伸时间都不够!晚上惦记打卡,感觉特被动,主要还是状态不佳,及时止损!


可能是晚上睡得晚,早上起得早,睡眠不足,导致精力不足,过度紧张的生活,导致疲惫不堪!

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