6组王丽艳2.11-2.17周检视
2019-02-17 本文已影响0人
聚邦王丽艳
90天目标:
1.每月拓展一个新客户
2.每周不低于三次运动阅读,不超过11点半睡觉,晨间日记+周检视+月检视
3.陪伴支持儿子的高效自动运转。年级成绩排名进入180名
这周八大系统的记录
一、健康
1.早睡早起: 最早起床时间:6:00最晚起床7:45平均起床时间:7:07
最早睡觉时间11:00最迟12:30
2.这周5次运动。跳绳+腹部训练
3.早餐:恢复正常每天营养早餐
本周开始进入正常工作模式,早起开始提前,晚上11点左右睡,运动方面塑型每天50跳绳️,接下来每天保持3组腹部训练!
6组王丽艳2.11-2.17周检视 6组王丽艳2.11-2.17周检视二、家庭
儿子开始上学,这半年全力做好陪伴,一起冲刺高中!
6组王丽艳2.11-2.17周检视三、效能
1、每周二次易效能会议(一次班会、一次组会)
2、使用蕃茄钟,要事优先!
四、财富
每月记帐,并寻找学习理财知识!
熟悉保险作为今年的副业!
五、工作
联系上海吴工,约见铁桶厂老总
六、觉察
情绪管理好
七、社交
本周亲戚间联接和朋友间年前互联系
八、学习
学习【家庭排序】
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