当你焦虑时

当你焦虑时，转过身，深呼吸，搞清楚在焦虑的到底是什么。

是源自内心还是迫于外界？

如果是前者，问：自己有多坚定？

如果是后者，问：TA们有多重要？

想明白了，就知进退。

若进，不遗余力；若退，也问心无愧。