读写重塑心灵2024.5.11

母亲节，给妈妈和婆婆买金项链，感觉却大有不同，在妈妈那，感觉到被爱，被肯定，感受到妈妈收到礼物的喜悦，而在婆婆那，感觉到被否定，我有感觉到被都否定，被不接纳。有愤怒情绪，看到了愤怒情绪，是因为我有期待，我期待收到我礼物的人，都能满心欢喜，但实际上婆婆没有这种感觉，所以我没拿到自己期待的，就有愤怒情绪。看到了，是的，我有愤怒，愤怒在心里，胸口的位置。是的，我接纳自己的愤怒，我深深地爱和接纳我自己。即使我会对婆婆有期待，即使没人满足我，我也深深地爱自己，同时我的明天会更好。