早餐茴香饼

      院子采把茴香切碎，加入3个鸡蛋，加入一大粥勺面粉，一点盐洋葱和水搅拌均匀，倒入不粘锅饼铛里，不用加油摊平，上边撒一层黑芝麻，煎至挺时反面煎熟。

      尝一口非常好吃，芝麻的香味，茴香的的特殊芳香唇齿留香。省去煎蛋和煮蛋的麻烦，主食和蛋一锅出，无油操作更健康。配上二根煎黑胡椒肉肠和自制的花生黄豆肉皮冻，一大杯咖啡加牛奶，早餐营养满足上午运动的能量。