文章摘抄：人际关系

摘自《活出心花怒放的人生》

朋友不在于数量多寡，而在于关系深浅。

有时，我们在人群、聚会或婚姻中也会感到孤独，因为对幸福的体验而言，真正重要的是关系的质量而非数量。

高冲突的关系对我们的健康有负面影响，例如，身处争执不断的婚姻，可能还不如离婚有利于健康。反之，良好、温暖的关系对健康有保护作用。

研究显示，人们满五十岁后，影响日后健康状况的不是胆固醇的高低，而是他们对目前所在关系的满意度。也就是说，在五十岁时对自己的人际关系拥有最高满意度的人，在八十岁时是同龄人中最健康的那群人。显然，亲密的关系能减轻衰老带来的生理与心理冲击。