【阅读笔记】人类的痛苦
2024-11-09 本文已影响0人
江子恩
人类的一些痛苦是无法避免的,有两种痛苦,一种是识别了问题的痛苦,另一种是指责的痛苦。我们无法避免第一种痛苦,但可以避免第二种。我们可以将努力的方向放在改变我们能改变的事物上,并努力找到创造性的方法与我们不能改变的事物和谐相处。
——萨提亚《新家庭如何塑造人》
联想:
作为一个家长,我们需要面对生活的琐碎,家务的繁琐。当我们看到了养儿育女中的难,识别到个中的痛苦/问题,接纳现实,将努力方向放在自己能改变的事情上,专注在能改变的事情上,静下心时,看见不能改变的事也在悄然发生改变。
行动了,心态慢了,事情也有了新的转机。
面对我们自己、学着为自己负责任往往会伴随着痛苦。