合适的表达愤怒是一种能力

今天的心情如题。

遇到一个欺软怕硬的人，在笑脸配合的时候，对方出言不逊，当时比较生气，但是压住了怒火。后来想，我不是怕冲突，而是习惯了不起冲突，当冲突来的时候，突然一瞬间不知道如何更好的接住，如何更好的表达。

能够在恰当的时刻表达自己的愤怒，是一种能力。

因为这涉及到你的反射弧的长度，需要瞬间是反映出这时是否应该愤怒，是否需要表达出来，如何表达，如何组织语言。这样细想起来，确实不容易，也难怪没有表达好。

关于情绪表达的一些文章，这些年逐渐多起来，但绝大部分都是在和平和友好的环境中，要冷静的表达。如何能够恰当地表达愤怒的文章，几乎没有见过。

没见过，就自己去学习，我一定要学会这个能力。不是为了怼人，而是因为愤怒也是需要表达的，否则对方根本不知道，如何合理的恰当地表达，这是一个难题。