辟谷分享第1-4天

辟谷分享第1-4天

      近期又进入胡吃海喝的失控状态，体重飙升，身体臃肿，大脑失去从前的敏捷，双目浑浊，总是有异物感。感受到身体发出的不乐意信号。

      失控！失控！

      坐在办公室满腹食物，腹内器官临近被撑爆，还有被挤压到变形，身体在抗议。

      周四晚上没进食，读书，躲开美食的诱惑，很轻易躲开了，不是我的原因，实在是身体呼声太高。

      于是自然而然进入了辟谷。

      第一天，周五，四月十九号  体重64.5KG。

      其实是从周四晚上开始，身体臃肿，负重爬山，气喘如牛，尤其睡睡眠超好，简直床魔一枚。

      辟谷是要运动的，要呼吸新鲜空气的，希望有作用。

      不过一整天都很舒服。

      第二天，周六，二十号 体重62.5KG。

      不知是因不上班放松的缘故，还是就到了难受期，没劲，大脑没精神，早上睡不够，又睡，嘴巴总是有异味；

      临近中午才起床，想画画，似乎抬头都很困难。还清涕长流，晚擦一秒就流画纸上了。那就继续睡觉吧。

      第三天，周日，二十一号 体重59.6KG。

      早上一睁眼，感觉双目明亮，精神十足，起来非常轻松，身体少了许多羁绊。约了崔婷妈去爬山，步履轻快，前些日子浑身臃肿无比，爬山时总气喘吁吁。还是有异味

      一路上说个不停，感觉有些透支嗓子，回来喝了点水，得小口啜饮。

      今天真好。

      第四天，周一，二十二号，体重59.4KG。

      早起爬山，身轻如燕，双目清亮，从前月朦胧鸟朦胧的画面，清晰又热烈地拥向我，天天更蓝，树更绿，山花更艳丽烂漫，不知道有人会有我这样的体会吗？

      一整天坐班，感觉肠胃内脏挤压中，很不爽。下午下班后，出去转了一圈，围着公路边长长的小集市，上下班人不少，集市不大却很丰富。

      有卖菜的，种类不少，各类野菜，还有正在绽放的槐花，飘香阵阵，我忍不住多吸几口。

      各类熟食制品香味浓郁，烧鸡、鸭脖，火腿……还有我爱吃的凉皮，此刻身体却只对香味有兴趣呢。

      还有个猪肉摊，我快步走开。

      还有时令水果，桑椹、草莓，远远飘来榴莲熟悉的独特诱人的香味，显然是街角的水果摊点，走近了，大堆的榴莲皮，总不小心被扎到，却从不让人记恨的大堆榴莲皮堆在树下。

      还有香甜的面包、桃酥、点心香味……林林总总，徜徉在阵阵香味中，我不时吞咽，感觉五脏六腑都舒展开了，都懒洋洋地陶醉着。

      还有服装摊、鞋摊、厨具摊……

      小集市，一点不小呢。

      转了一圈回来，老公问吃饭吗，我干脆利落回答不，老公自个吃去了。我看了会书，有些倦意，竟在沙发上睡着了。

      这次辟谷和上次大不同，上次后背痛，浑身难受，睡觉都能痛醒，这次只是睡觉，睡觉起来精力充沛。

      泡脚，打坐，睡觉去迎接辟谷第五天。