腿疼---216

2021/2/3 星期三 潍坊 天气晴冷 立春

    儿子下学期就要体育中考了，所以寒假在家也需要坚持各种锻炼，有室内的、也有室外的活动。老公负责陪儿子去广场运动，我负责室内活动。

    晚上9点多，儿子铺好垫子准备室内活动，看儿子活动的很嗨，我也想试试，想和我肚子上的肉肉说拜拜。

    先是一组40个仰卧起坐，很轻松的完成；然后是波比跳，也没啥难度；接着儿子让我做俯卧撑，难题来了，我可以比较轻松的完成波比跳，但怎么也做不起来俯卧撑，儿子说他帮我扶着，让我试试，结果我呱唧一下趴在了垫子上，俩人哈哈大笑，还是起不来，果断放弃俯卧撑，换成30秒平板撑；接着是抬腿跳、开合跳，都是so easy。

    最后是在我看来是极简单的蹲起，我那坑娘的儿子让我连续做50个，头10个没啥感觉就完成了，10－20个也还可以，只是速度慢下来了；21开始就感觉累了，也没啥速度了，做5个就需要略微停顿休息一下。过了40就基本是一个一个的起了，好不容易完成了50个，我就一屁股做到了垫子上，感觉腿都不是自己的了，头也有些晕。结果我那屁儿子还幸灾乐祸的问我，‘老妈，是不是头晕，晕就对了，我们刚开始时也是这样，习惯就好了’。最后是儿子把我扶到床上躺了5分钟，眩晕感才消失了。

    今天早上，我才发现，眩晕不是蹲起运动后遗症的结束，还有腿疼在等着我，先是大腿根疼，接着是大腿疼，结果我今天就像个鸭子似的走了一天。刚刚又活动了一下，不知道明天还会哪部分疼，忐忑的期待中。