拍拍更健康

对对对，我说的就是拍打，

从前你会知道拍打是什么吗？

你会知道怎么做，才是正确的拍打吗？

拍打的力量不同，做事情的方式就不同，还有其他方式也不同。

早起想着洗个头，太脏了，好几天没洗。

拍打的简单步骤，首先拍打关元和命门，空心掌，前手心后手背，用意不用力

感觉像给我娃拍嗝的力量，大大的

拍打捶打屁股上的黄桥穴位，顺着外侧到脚踝，

腿内侧，从内脚踝到腹股沟，再到黄桥穴位上。

上半身拍打，从两胸之间开始，一只手轮流来拍打，胸，胸周围，肩部，手臂内侧，手臂外侧，再到肩部，胸部，换手再来一次。