今天过好，就为明天的自己

  我们的口中总谈及未来，我们的压力都来源于未来的自己能否过好。所以，抑郁的人越来越多，绝望的人越来越多。

  以前我总是绷紧神经压力很大，总在问自己为什么有那么多的困难，总去向总去抱怨，日渐消沉。负能量满满。

  后来我学着放松，学着看当下，试着放松的心情看待。每天的打卡任务尽力做，不拖延，不去想做这些未来又能获得什么，只想着今天做了便能向前走一步的心态。一点点，就一点点也可以。反而轻松能坚持。