“春困”的解药和中医原理
什么是春困?
有句俗话说,春困秋乏夏打盹,冬天还要多睡会。每到春天的时候,人总是容易犯困。最近,我对此有深刻体会,于是做些探讨。
为什么会困?
春天到了,太阳从黄道冬至点开始升高,天气一天比一天热起来。同时,由于太阳从南半球向北半球运动,北半球人类的我们,开始感觉到我们的气从脚底下向上升起,这是因为太阳相对于我们的引力从脚底像头顶慢慢的升高,随着太阳的慢慢升高,地面上温度也逐渐的升高。所以我们会感觉到热气往上涌,导致了犯困的外部环境产生。
从中医的角度来讲犯困有两个原因
其一,因为体温太低了所以人就容易困,这是一种保护机制,是让我们减少热能的丢失,保证体内热能的稳定。在《伤寒论》里面这种状态叫“但欲寐”,是肾寒的表现,类似于昏迷,或总是睡不醒。
其二,肺胃温度太高,导致上焦的热能很难散去,热扰神明,导致人昏昏沉沉,总是睡不实,随时醒随时可以睡,可能还会伴有其他症状。在《伤寒论》里面叫做风温。可能伴有打呼噜,睡不实的现象。
而我们的黄元御老师讲得最为透彻,他认为常人如果平时既有血热,或者更加明确的胃部有热,时常想喝冷饮的人,经常吃辣椒的人,再加上春天到来产生的外部环境,会导致上焦的热很难降到胃以下。胸腔的热散不掉,胃经的热走不动,脸上胃经连接的部位热能过高,导致人感觉到口渴、眼睛干、脸上容易发红的现象。
红外拍摄图很容易可能出来:
“春困”的解药和中医原理白色区域为温度最高,指向了鼻子、嘴巴周围,这里是十二经络胃经经过的地方,表示胃里面温度很高,高出来约3度的样子,这个图片很清晰的展现了,出现眼睛干涩,口干的症状的时候,脸部温度的分布状况。
正因为这种温度的分布状况,导致了前述困倦的状态:总想睡,好像又没有睡,眼睛热热的感觉。
简单理解:
看来是血热+春风,血热代表人体本气温,春风代表,春天的风容易伤卫气导致血温继续升高,总体看起来有点像:里热+表热,干柴遇到烈火的感觉。
其实这种状况下,人很容易冲动,因为血归肝管,血热则肝气容易冲动。
解决办法:
按照中医原理,两个原因造成了该状态的出现:
1.身体全局血热是基础,这种状况可以考虑使用加味逍遥丸之类凉血养血的药物
2.胃热造成上焦热能不降,导致脸部干热,如果进一步造成了口渴,则肺里面的水液也被过度蒸发了,可以考虑使用人参白虎汤加一些润肺胃的药物
我按照上法给自己弄两付药调养了下,果然神清气爽,安然入睡。
有兴趣者请参考:黄元御著作《伤寒悬解》之春温,或《四圣悬殊》之温病(内有良方)