足够

人为什么追逐，为什么抓取，为什么贪心？就是因为不足够，有了还想要更多！其实，当下呈现的就是足够的，好好享受就可以非常满足！

民以食为天，在如此丰盛的年代，人们几乎只是围着一日三餐转，吃了上顿想下顿，又一顿准备好食材！所以，现在的人是吃得太多，而不是不够！

就从我个人亲身体验来说，曾经吃了一日三餐，另外加两餐水果，还有零食等等，确实吃很多呀！然而，当我转变饮食，一日一餐，这一餐也特别丰盛，样样雨露均沾，水果蔬菜丰富，有时还有肉类加薯类，每一顿吃得好又很饱，身上长出来的肉肉就是最好的证明！

看来我需要的并不多，当下有的就足够了，无需担心不够！而我只管好好享受眼前拥有的，一切我所需和让我开心的人事物都会自动出现！

懂得知足感恩，永远活在满足里，一切都会被提供充足！