《掌握习惯》

《掌握习惯》这本书看了一半，不算厚的书。电子书才400页。

内容很写实，可操作性极强。分析习惯，分解习惯，不是飘在云上的书籍。

有目标，比没目标要好。

有系统的计划比有目标更好。

有目标不一定会实现，但是脚踏实地的做事情，总会达成一定的目标。

只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果。我们都要应对挫败，但从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。种什么因结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。但是只要养成了更好的习惯，则凡事皆有可能。

具体化很重要！你的新习惯与特定的提示联系越紧密，你越有可能及时注意到该采取行动的时机。

读完书再写～