高难度沟通-读书笔记6

“想象”一次谈话

想象陷入僵局的谈话再次（或首次）开启。在空白处填上与你的陷阱有关的内容，在想象中大声向对方说出下面的话。你可以在词句上做一些修饰，以此来适应你的表达习惯。但是，不要遗漏任何要点。

我想跟你谈谈__________（先前陷入僵局的谈话或从未开始的谈话）。现在，我已经认识到，我过去__________（旧的状态），它不是我想要的样子，跟我的价值观也不一致。

我说我想要__________（让世界变得更美好的目标），实际上，我要的是__________（诱饵）。

我发现，这么做产生了一些负面的结果，比如__________（僵局导致的代价）。

对不起，我采用了这样的方式。我想换一种方式继续谈。

往后，你完全可以相信我是__________（新的状态）。它跟我真正想要的未来相一致。如果你察觉到我们的行为有退回到旧习惯的倾向，请一定提醒我。