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人到意识到健康的重要性的时候，不是身体状态不佳就是年龄见长之时。我也是，我一米七五身高，体重到达一百八之后，整天感觉昏昏欲睡，。三高两突出，血脂血糖血压高，腰椎颈椎都突出，再发展下去估计快要挂了。偶然一个机会去散步，耳朵里插着耳机听着音乐，感觉非常的舒爽。音乐意境很美，思绪飘遥很远，我想到了人生，可不能就这么半死不活的了此残生。我想到了初心，在部队时候的激情壮志。我要开始锻炼了，我在手机里下载了运动应用程序，定个每天走一万步的目标。刚开始的时候也很艰难，我这个懒癌晚期患者走一万步也非常不容易，而且偶尔的一两次音乐刺激确实是有效果，但每天如此就麻木了。我咬着牙坚持，深信21天养成习惯效应。后来又添置了运动手环、跑鞋等装备，3个月后我就开始慢跑了，半年后我就每天跑十公里了。现在我已经风雨无阻每天跑十公里，体重也降到了一百四十斤，腹肌也隐约可见，三高两突出也没有了，显得精神矍铄。我每天六点起床跑步一个小时，回来洗漱整理内务，再吃早餐，恢复了部队时的生活节奏。

L工作上手很快，我们工作平台是每天都要登入查看消息，接受任务的，每天上班的第一件事登入网站查看任务就被她接手了。我走进办公室的时候，她着急地跟我说：“P哥，今天又有个信访件了，是M村的。”

我凑到显示屏看了下，是法华，反映自己不知情的情况下田地被村集体做基础设施了，要求解决。我掏出手机打电话给村主任根明打电话了解情况。根明说，村里在那个片区做了水利灌溉项目，由于没有使用到群众田地，只是在原来水沟里做了个硬化防止水沟四处漏水，所以就没有通知在外打工的法华，现在他回家发现做过项目要敲诈集体想搞几块钱。

L听后很郁闷，说怎么这种人都有的。我笑笑说，“有的，我们一起去他家转转去。”