尽量减少启停

在城市内开车，因为频繁启停，所以油耗很高，而在高速路上油耗就很低。

在生活中，有些人为了节约点电，会频繁开灯和关等，灯具很容易烧坏。

看来频繁启停，就会耗费更多的能量，还会损耗硬件设备，性价比就是低。

也因此，在我们投入做一件事的时候，对于外界的干扰非常反感，甚至很生气。原因就是中间一旦被打断，重新开始的时候，就会耗费很多的精力和时间，最烦人的是可能再也找不到先前的“感觉”了。

而人的一辈子，真正重要的决策没有几个，如求学、工作、结婚等。

尽量减少决策的次数，就是减少“启停”的次数，就是减少能耗。

频繁跳槽找工作，每一次的“启停”，都会让自己的关系资源极大可能成为“沉没成本”而变得没有了价值。

当自己“懒得动”的时候，再简单的事情都不想做。而一旦开始做，就会停不下来。

我自己最明显的例子就是健走。不管再“懒得动”，我都是先穿上运动鞋，打开“咕咚”APP，先走上几百步，只要超过一公里，反而越走越想走。健走一般情况下至少6公里，身上出汗，真是身心愉悦，多巴胺暴增。

对于婚姻的频繁“启停”，更是“耗能严重”，不仅是每一次的耗费钱财，更糟糕的是“伤心、伤感情”，再次启动变得很难。

人生每一次的决策（启动），都会行动（启动）大多数情况下，只要一启动就会有“停不下来”的，效率就很高，效果也更好。

也因此，真正做出点成绩的人，大都是目标感很强的人，重大决策也更少的人。