内在探索:光明正大说“坏话”

图文/喜悦

今天，我们“三人群”聊天，表达了一个发生，让自己想到了那些微妙的变化——

后来，学会了光明正大地说别人“坏话”了。之前说别人“坏话”的时候，总是怕别人知道。

为什么？因为那些“坏话”只是话语的表现形式，它没有了内在的情绪，没有了敌意，没有了评判。

也就是说，那些话不再具有伤害性。不会伤害对方，也不会给自己招惹麻烦。

“怕”别人知道自己说了他的坏话，那他一定会知道，可能他并没有听见，但人是有感知力的。

而那个“敌意”“恶意”是属于感知的层面，而非听觉层面的。对方会感知到你是不是心里的恶意与善意。

心有敌意的人才会“害怕”，才会隐藏掩盖自己的言语和行为，才会躲躲藏藏，才会制造出关系中的障碍与矛盾。

因为他自己化解不了那些问题，疏通不了内在的情绪，才会衍生出很多问题来。

那些恨人的，怨人的，是非心很大的人，都有很多虚假的面具，表里不一，当面一套，背后一套，这样的人很辛苦，很累，也很难真正地开心。

是的，因为无法表达内心的真实感受，或者说不敢光明正大地表达内心的真实感受，从而让关系陷入僵局，不知道如何疏通那个管道。

内在探索，让自己发现了那个根本因——那个让自己受苦，让关系受苦，让对面人也受苦的原因。

“与自己内在的不舒服”在一起，了解它为什么不舒服，了解它想要表达的心声，了解那个“需求”的来源……

它不只是能让自己的关系会得到改善——这只是一个结果。

还有更重要的，它会让自己了解那更深的生命运作的法则——给出什么，得到什么。

当自己心存敌意时，体验到的便是来到自己的敌意。当自己给出坦诚时，那便会体验到他人的真诚。

当然这样的转换并不是容易的事情，它需要不断地“试炼”——在相信那个生命运作法则的前提下不断试炼——也是属于自己的生命试炼。

慢慢地，当内在敌意消失的时候，那个很深的评判、对抗消失的时候，突然间在某个当下，会表达出与之前完全不同的话语，那很不可思议。

是的，听老师的话，听圣贤的话，听内在那个“智者”的话，一点点引领自己前行，不为交换什么，只是信任并前行……

……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命