总结

今天学习到海滨老师讲的声音视频课：提打挺松

提颧肌有亲切感亲和力

打开牙关：口的开合度

挺软腭：家里来客人时见到客人时的那几秒时间状态松下巴

练习拿着话筒见到客人时的表情，要一万遍提打挺松都用到了

学习到腹部用力练习背古诗不觉吸气气自来。掌握住要领了。

多练习蹲马步腰部的弹跳力每次五十个

说话不是满唇，而是嘴皮用力，多练习吐瓜子皮，

说话声音不是越大越好，而是像大于号一样。两头小，中间大。

我运用的是腰部的发力，还有用腰部吸气练习古诗词

多练习三声，让气息下沉，，感受下沉的感受，往下去，好，美。

我决定在生活中练习吸气：用腹部吸气。

保持迎接客人时的微笑状态

腹部用力：说嘿！哈！不用腹部发力说嘿哈。说不出来。