2020-02-21抓住现在的幸福

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【正文】

这五年以来，你有哪件最想达成但还未完成的事情？

001 我可以做什么VS我想做什么

思考这个问题不但适合准备找一份新工作，也可以找到自己人生的终极幸福。

前者关注收入和社会地位，后者关注的是快乐和意义。

002 幸福公式唯一的可控变量

就是抓住现在的幸福，对目前所做的事情感到愉悦，满意。

003 心流体验

满意就是拥有较多的心流体验，而心流体验的前提是保持优势和专注。

004 幸福的MPS法

MPS包括：M-meaning意义，P-pleasure快乐，S-strength优势。

深入思考自己在工作，兴趣和能力方面有哪些重合的部分，这些重合的部分就是你的事业或使命。

005 深刻反思

这些年来，辅导儿子学习变成了我的人生意义，而从学生时代就无比热爱的长跑却被各种理由放弃。

现在全球跑马就是我的使命和意义，它需要的运动能力，写作读书（记录提高）能力，英语（交流沟通）能力，都是我的兴趣和擅长。

刚看到前几天的华尔街日报，用大标题，称中国人是“东亚病夫”，这个消失了一百多年对国人屈辱的称呼，唤醒了我们每个中国人身上的历史使命感，要让中国人健康活力的身影，“跑”到全世界。