用哲学换个角度看世界-33

2024.2.2复盘 

🌸每日小成就

1.利用工作的空档与小文对焦图卡文创的内容,并完成三分之二左右

2.将薪档拆分成个档,并建立好发送连结,下週一就可以顺利进行了

3.趁放假前,公司提早大扫除,让公司能有喜洋洋的清洁样,打扫完就是不一样

🌸每日小感恩

1.感恩同事一起协助大扫除,每人认领一些,一下子就完成了

2.感恩骑伴昨天送的笔记本,精美又实用,太喜欢了

3.感恩昨天飞轮课的老师,带我们玩骑平衡车,实在太有趣了,我一整个唉唉叫

🌸每日小感悟

#用哲学换个角度看世界 33

哪些冲动让我失去了自控？

不受情绪的影响,不衝动,真的不容易,时时都要觉察觉照,一不注意,情绪的无明火就上身了;好在身体也给我警讯,生气就容易生病,因此都会告诉自己,不要生气,不要被他人影响;但还是受影响了时,怎麽办呢?放过生气的自己,也放过求完美的自己,更放过苛责自己的心。

正如书中所说"木偶会被人牵着这样或那样跳舞，我们不是木偶，不是因为不想做木偶，而是说，正因为我们是独立的、自足的人，所以就该做有能力掌控自己情绪的人，而非情绪的奴隶。"不做情绪的奴隶,做自己的主人。自己的人生自己掌握。