马可·奥勒留·安东尼丨帝王日课 D 359

 帝王日课丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第2061篇原创输出

每天审视生活。 D 359

2022年12月21日   我怎样才能充分利用今天，并在期间践行我的生活？

理解状态是把所有时间就用在成长上，做到不太可能。所以，应该求其次，大部分时间用在学习成长也好。事实上，我能把一天时间100%浪费掉。浪费时间太容易，以至于高效利用时间看起来非常珍贵。

一个念头就可以浪费掉一整天，昨天已经不发烧，只是嗓子有点不舒服，按照正常节奏应该是可以上班了，按照专家说法整个病程要七天，这才不到5天，应该再休息两天，昨天这样想，于是一天就是刷手机中过去了。本来还想着利用点空闲想一想人生大事，比如生、死、钱和命。

不知道是什么，这一年一直没有找到“活着”的感觉，没有了热情，没有了渴望，也没有了勇气。今天是罗辑思维每天60秒10年了。这让我想到，应该在生活找到那么一件事，每天花费时间不多，但只要时间足够长，就能收获巨大，并不一定是从事情本身收获，还是坚持的意义在其中体现，这是一种精神，不服输的精神，或许现在对我来说写作就是这种东西，写成什么并不重要，或许在十年以后，每天微小的行动才有显得有意义。

有一段时间天天因为没有利用好每一分钟，都把自己整焦虑，那个时候要求自己要成为时间达人，不能浪费一分钟，等车时要看书学习，睡前5分钟要冥想放松，走路时要注意姿势可以多消耗一点热量。这种状态并没有持续多少，感觉太累了，而且最后感觉时间效率并不高。

首先，我觉得所谓充分利用根本就不可能做到，而且利用时间无非就是个效率问题，关键是正在做的事有没有长久价值，对成长是否有帮助，时间应该用在这上面，即便是效率不高，也比把时间用错地方强百倍。同样是读书，认真思考读什么书，比拚命提升阅读重要的多。读什么书可能会决定人生走向，而单单阅读速度提升对改变命运帮助并不大。道理我懂，那应该怎么做呢。

真正有用的，真正效率高的也就那么几件事：读书学习成长，健康保持乐观，陪伴家人。我想，只要把时间花在这些事情上，就不叫浪费时间。

只有知道方向在哪里，才能谈时间利用。而且时间利用永远不可能100%，给自己一点冗余吧，生活不只有成长和进步，还有幸福和家庭。