情绪失控，是孩子看到的恐怖电影
前些天看到一则短片，是从一个孩子的视角，描述了一场父母吵架、动手、继而家暴的场景。短短4分钟，竟然成为了一部恐怖片！
故事的开始，小女儿在妈妈怀里听关于怪兽的故事，当她被故事的插画和情节吓得瑟瑟发抖时，妈妈还温柔地安慰她不要害怕。
晚上，爸爸回家了，妈妈让小女儿睡下，自己下了楼，结果不一会儿传来了两人吵架的声音。
小女孩听到争吵声，悄悄地下楼看了，发现从前温柔的父母变得凶恶，互相动手责骂；渐渐地父母变成了两只怪兽，纠缠扭打在一起，不置对方于死地不罢休……
她吓得逃回了楼上，没想到 “怪兽妈妈” 也想要咬她，追到了楼上……最后，小女孩看向一家三口的全家福，变成了一张怪兽们的合影……
身为父母，有多少人曾担任过恐怖片的主角？
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孩子看到的最恐怖的电影是什么？
父母的情绪失控。这是很多家庭真实的写照：
相同的场景经常发生在孩子面前：夫妻争吵时，夹杂着过激的语言和举动，这些言行孩子看来就如同怪兽在厮杀。
曾经，我在出差途中看到过这样一组家庭：一对年轻的夫妻带着五六岁的女儿坐飞机，在候机厅，小夫妻不知为何闹了矛盾，从一开始的小声抱怨变成了大声责骂……
他们的女儿就在一旁坐着，我眼看着小女孩的表情从不知所措到死死地盯着爸妈，再到脸憋得通红，她没有大声哭闹。
我开始为这个孩子感到心疼，想必这已经不是她第一次遇到这样的场景，她显得有点过于 “平静”。
整个争吵持续了快十分钟，引来了候机厅里不少乘客的侧目和嫌弃的眼神，孩子开始流眼泪，也不大声哭。最后，这场插曲以母亲拉起正在默默流泪的女儿往洗手间的方向走去告终。
很快周围恢复了平静，但我不知道小女孩的内心需要多久才能恢复到之前的安宁。
很多父母应该都不知道，在孩子面前的情绪失控（即使不是冲着孩子的），仍然会对孩子心理造成杀伤力，在他们看来你们的每一次相互发脾气，都是双倍叠加地指向TA！
父母的吵架，在孩子眼里，是大事，对孩子心理健康影响大吗？
小时候父母吵架的画面我到现在还记得，现在很容易产生孤独感，害怕自己被讨厌和忽视，经常会压抑自己。
爸妈吵架后看似相安无事，但是空气中总是有股莫名的压抑，这种冷暴力我从小感受到大，结果，就是我变得很自卑、易怒、缺乏安全感。
面对父母的情绪失控，孩子心里会这样想： 是不是我做了错事，惹他们生气了？
要是我能表现得更好，考试不考砸，早点起床，不被老师告状，他们就不会吵架了？
可父母吵架，不管最后 “赢的” 人是谁，输的都是孩子。
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家庭气氛不好，想把对方当空气？最会被忽略的是孩子。父母在泄愤，往往忘记一切，低压空气里，身边弱小的TA，过的好吗？
有个读者曾和我聊天，他说自己从小就生活在父母营造的低气压环境中：每天放学回家，都要先看他们的脸色行事，如果父母是开心的，他便敢多讲一点；要是父母阴沉沉的，他就不敢讲话。
中学时有一天，他终于鼓起勇气对父母说：你们可不可以不吵架？可得到的回应却是：大人的事你不要管。一个孩子的需求就这样被父母忽略了。
他认为自己的人生其实就是一个消极产物，自己也是应该 “被忽略” 的。
于是他习惯把责任归因于自己，认为是自己的错，会容易迎合他人来获得别人的喜欢；一旦收获不好的讯息，便会压抑自己的个性，并且回避亲密关系。
而在情绪表达上也会出现问题，不能有效地控制并用语言来表达自己的不满。试想在一个空气都不流动的家里长大的孩子心中又怎会有阳光？
美国耶鲁大学医学院某研究项目曾长期跟踪两组儿童，一组是在融洽的家庭氛围中成长的孩子，另一组是长期处于父母关系不和、被忽视、或存在受虐行为的孩子。
研究结果发现，第二组长期处于负能量环境中遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了将近3000处表观遗传变异，23条染色体均有受损现象，受损的部分是主要负责镇定压力反应的基因。
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对孩子的爱，可以治愈很多伤痛。孩子没有选择父母的机会，作为父母，可以为孩子改变。
稳定的情绪利于改善关系为了孩子，我们会选择冷静，会迫使自己思路清晰，迫使自己不要任由着情绪爆发，也为了孩子变得理解和包容。
在电影《怦然心动》中，有这样一个情节，因为朱莉的爸爸坚持把自己的傻弟弟安置在家里，这导致家爆发了一次很剧烈的争吵，朱莉爸爸不想把自己弟弟送到福利社去受罪，而朱莉妈妈则抱怨在家养着浪费了时间和金钱，这是朱莉见过自己父母最激烈的吵架了，她吓得哭了起来。
这对夫妻之后是怎么做的呢？他们表现接近完美，夫妻俩分别找了女儿，向她道歉：
朱莉父亲告诉女儿，对不起孩子，这不是你的错，是爸爸妈妈没有控制好自己的情绪：
朱莉母亲告诉女儿，虽然与爸爸发生了争吵，但他们还是彼此相爱，也很爱这个家庭。
朱莉最终理解了父母，这也让她感受到了很大的幸福，为自己出生在这样一个积极向上并相亲相爱的家庭感到骄傲。
给孩子营造一种和谐的关系场。
生活本就是一曲交响乐，充满不同的声音，父母要努力的，是去营造和谐的氛围。
会在孩子面前吵架的父母，还不够关注孩子。足够关注孩子、足够爱孩子的父母，会在乎孩子的恐惧和心痛，会关注孩子内心天崩地裂的状态；当他们发现孩子此刻比他们更难过和无助的时候，会停下来。
孩子没有义务为父母的不良情绪去承担责任，别让他们过早地背负上枷锁，父母是孩子的心之所在。
父母的好情绪，才是给一个孩子最好的教育。在下一次情绪失控的时候，请停下来看看身边孩子眼中的恐惧，听一听ta的呼唤，此刻的ta一定需要一个微笑和拥抱。
