别让抱怨毁了你的生活

一个刚毕业的朋友，和我聊到她的第一份工作总是很哀怨：同事太冷漠、老板太严厉、环境不优雅，最重要的事每天做的工作也枯燥无味，还要经常承担临时分派过来的杂活。

刚开始我还对她耐心劝导，任何工作都有能够帮助自己成长的地方，要学会利用这些东西，或者实在不开心可以辞职另找工作。可她听不进去，过不了多长时间，就又给我发来许多负能量的消息求安慰，朋友圈也是一样。

她觉得自己的人生太糟糕了，但我很想告诉她，生活可能本来就不甜，可你的抱怨却使生活更苦了。

一、为什么你总是抱怨？

和前面女孩形成对比的是，我另一个朋友在比她条件还要艰苦的基层工作：他住在单位位于乡村的宿舍，鞋子放三天不动上面就会有蜘蛛网，饭盆里经常莫名其妙地出现虫子，外面刮大风即使关着窗户也逃不出满床沙尘的厄运。

他给我讲这些事情的时候，多是以讲段子的口吻，开头总是“我给你讲个搞笑的事情”，结尾还总爱加上“哈哈”。但我听多了也会觉得心疼，但他却说，哎呀年轻嘛，就该吃苦的。

真的，有一个良好的心态太重要了。毕竟人生在世，不会事事如你所愿。事不遂心的时候，如果有一个好的心态，人就不会那么容易被周围的环境所干扰，自己建立起来的意志堡垒也就不会被轻易摧毁。

在他们看来，无休止的抱怨才是最不划算的事情，抱怨了，然后呢？事情会因为你的抱怨发生改变吗？

聪明人的办法都是：改变你能改变的，接受你不能改变的。

抱怨永远不可能是解决问题的最优解，实际上它永远都是最坏的办法：它会使你的生活越来越苦、使你的精神萎靡不振。

所以你最应该考虑的首先是：

你抱怨真的是因为你的经历太悲惨？还是你看问题的方式太悲观？

你抱怨真的是因为事情无法改变？还是你的懒惰不愿让改变发生？

二、远离爱抱怨的人

当然，朋友低落、伤心的时候，我们不能够坐视不管。但这并不代表在我们提供了真诚的安慰、力所能及的帮助以及具有可行性的建议之后，面对他的反复抱怨我们仍反复有倾听的义务。

人其实是很容易被周边人的情绪感染的，和爱抱怨的人成为朋友，他的负能量很容易传染给你，进而使你的生活也很压抑。

抱怨本身不仅可怕，更可怕的是你养成了抱怨的习惯，比这还可怕的是你成为了别人抱怨情绪的垃圾桶。这种垃圾一旦累积过多，将成为心灵的负累，不是那么容易清理掉的，甚至会成为压死骆驼的稻草之一。

 “只要发现谁在抱怨，就说明过去我选错了。”这可以视为交朋友最重要的原则，没有之一。

不要不相信环境的力量，人往往就是在不知不觉中就被同化的。

三、“生命不息，抱怨不止”

抱怨其实很容易毁掉一个人。

一方面，上面已经提到了，抱怨会使你的朋友对你敬而远之。抱怨不仅会影响自身形象，让别人一提起你的时候首先就想到你的愁眉苦脸，而不是你积极乐观、主动解决问题的态度。如果这样的话，谁愿意与你共事呢?一旦你的朋友开始有意无意地冷落你，那么你一定会更觉得自己失败、更想要抱怨——这又是一个恶性循环。

另一方面，一个你很不愿意相信的事实就是，你抱怨的很可能并不是现实，而是现实的夸张版。因为你的抱怨会蒙蔽你，让你一直想起不开心的事，同时一直强化这些事情的严重程度。本来让你不开心的就是一个苹果，你却臆想成了一棵苹果树，这样能开心起来才怪呢。这说明了一个道理——真正让你不爽的，其实就是抱怨本身。

李笑来老师曾经说过“当我们遇到麻烦和不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只会向别人展示自己的无能和无奈而已。”简直不能更赞同。

所以说，有抱怨的时间，还不如着手去改变。

改变问题，或改变看问题的心态。

人生本就不甜，我们要做自己的糖。