2019年10月25日周检视
2019-10-25 本文已影响0人
吴姣霖
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
这周跑步一次（重庆连续下雨），在家做瑜伽，拉伸，燃脂运动四组，做了两天；去美容院做经络疏通，Spa各一次，和朋友去足疗按摩一次
二、家庭
请家人吃海底捞一次，家人在家小聚一次。
三、事业
律师巳经向法院提交了追款诉讼状；儿子工程项目的变压器安装工程已经顺利完成；下一部就是电梯安装
四、财富
进项稳定；甚至还有意外收获
五、成长
这一周重点读了叶老师的高能要亊和马东出品的好好说话
六、休闲
和好朋友聚在一起吃饭，去朋友改装的新家K哥，喝茶聊天，连着两天
七、社交
联系了三位一直记在心里，却少有联系的朋友；并和其中一位一起洗脚，吃饭，喝茶
八、效能
早睡早起，认真吃自制营养早餐践行得好，运动比原计划要少是因为连续下雨
本周可提升的地方（或问题）
智能工县的运用是我急需提升的地方
下周三只大青蛙（目标）：
1、学会石墨文档的操作与运用
2、继续精读高能要事和听时间管理100讲
3、每周跑步20公里和燃脂运动2次
感恩分享：1:听到敲门声，看见只有过点头之交的邻居婆婆抱了个柚子给我说是她们自家种的。2:朋友打电话给我，问我心情好不好，我说一般，然后她说分红了，结果一看余额，真是超出预期，真的很开心；3交道不多的朋友的朋友听说我在学茶艺，把她珍藏的普洱拿出来分享；并且在朋友改装后的新茶一起把朋友家的茶对比着喝了个遍；4:莲花女子淑院参加年会茶艺表演培训，一位亦师亦友的美妹在午休的时候，专门给我送来各式各样的茶叶一大包，真的是太幸福，太滋养我了……
