《奋斗的正确姿势》摘录

《奋斗的正确姿势》

——2000多字能概括整本书

总领：

职业储备账户=(人脉+技能+品格)*勤奋

职业储备账户各个要素解析：

职业瓶颈，用过硬的技能
失业了，就依靠自己的人脉(能为你提供第一份工作)
职业生涯有变动，依靠自己的品格来度过
有工作机会，依靠勤奋来把握

之所以艰难，是因为时代在变而我们一成不变。

恐惧和舒适度是阻碍“职业储备账户的”的高墙

打破高墙需要“工作态度”和“期望值”

工作态度：不愤世嫉俗，不怨天尤人，为同事喝彩，热忱对待每个客户

期望值：写下来不对自己隐瞒，当期望和现实相背离，就需要去调整。

分割：

一、 人脉

老员工推荐新员工超过90天，奖励250美元。受推荐人优秀，那么推荐人再奖励2000美金——通过人脉寻找人才是最快捷和最实惠的方式。

人脉梳理：(列出人脉便签6张)

谁是解决我职业问题的良师益友

哪些是我共事的伙伴，包括之前

哪些人是在行业里有影响力的人

哪些是企业主

网上关注的人，哪些是自己理想的职业

哪些被忽视的普通关系，却可能对我职业生涯有影响？

应对敌人：敬而远之

切勿主动树敌，区分网络和现实。

遇到苛刻的老板的办法：提升自己业绩可以改善人际关系；认清自己的位置；化挫折为力量。

点头之交，至关重要，对点头之交要释放信息，新的关系，只是从一张小的咖啡桌开始而已。

择友的标准只有一条：和有意思的人交往。

别人的事情，请第一时间回应。承担一些不便之处。

寻找事业中的支持者，支持者满足三个条件：勇敢，受人尊重，值得信赖。辩清这三个特点需要时间

喜剧场景的环境灯光会比较昏暗。

对于专家的理解要扩展为：行业专家，生活经验专家，对自身的个人专家(懂自己的人)

友谊的重点在于分享生活的各个方面、

如何找到支持者：去他们经常去的地方(人脉圈子)、美味化解尴尬、直接读他们的书。

问自己的支持两个问题：有哪些忠告给新手；当支持者自己是新手时有哪些忠告给他们自己。

切勿破釜沉舟，自断后路！！！：离职需要别人对你竖起大拇指，不要对新工作各种炫耀，那会是对老同事的一种侮辱

拯救自己于水火之中的只有人脉。

对于逆境与低谷，并不是所有人都是乔布斯，并不是所有人都可以凤凰涅槃。

二、 技能

人脉给你第一次机会，技能给你第二次机会

年轻人需要的是选对方向，并锲而不舍。

技能是否纯熟，决定了自己是玩家还是行家。

人脉依靠技能稳固，无技能即使链接到了人脉，连自己想要人脉帮你什么都不知道。

当你身处瓶中时，总是很难看到瓶子外的标签

梳理技能：(列表)

你擅长什么、天赋(对自己自然而然忽略的)，人家花钱雇自己的技能，自己恐惧的事情、自己写一本电子书的主题是什么

小游戏：买一刀便签，每天写5个想法，感悟，幻想(归入自己的日记)

写下了十个技能，如果有9个技能是工作中用不到的，就需要调整自己的工作，去寻找一份能发挥自己技能的工作，或者反过来学习工作所需要的技能。

发现不了技能，找一个朋友问：你认为我有哪些技能。

列表能让自己激发两种情绪：希望和自我提升的意识！

隐形的技能：

按时到岗(守时)、提升个人价值，端正工作态度

隐形技能的黑带阶段：

超越期望的技能，察言观色，不抱怨工作对工作感恩，用实际行动体谅他人，分清主次(切忌沉溺头衔的虚荣，名片好看不如业务水平过硬)；互利共赢(不要将会议安排在周五下午四点，每个人都精疲力竭)，学会适应，妥善使用工作中的设备，求知若渴

新技能

学习新技能，最坏的情况也不过是保持原样。

学习新技能的阻碍，是因为大脑构建了一套妨碍你做出改变的防卫机制。

复制之前的获胜之道，再求获胜。之前的某个成功瞬间去总结。

成功的因素：用截止日期，寻找可以展示新技能的人群，适当给自己奖励来激励自己。

定时小技巧：60分钟倒计时与100小时倒计时——设定截止日期！

新技能里，寻找感兴趣的事情，会更容易上手。

新技能的两种原因：

迫于生计或者出于好奇(自己的兴趣点！)。

新技能的五要素：时间，工具，金钱，专家指点以及信息。

避免消极情绪，可以将新技能的工程切分成小块。

五要素里用最负担的起的：时间和信息（读书）

避免让快餐式娱乐消耗自己的精力和时间。

时间方面：
宏观：恐惧会让自己认为没有足够时间，用倒计时来对付恐惧

如何充分安排时间：

1、 对时间的取向，要对自己坦白，才能了然于心，才能知道自己的时间浪费在哪里了。

(思考：美剧一周一集，就是为了让民众不浪费时间，国内剧是在谋杀国民的时间)

2、 从最重要的事情开始着手安排时间。意外的事情来临就已经完成了重要的事情。

如何发现谁会帮助自己学习新技能：

生活中的督促者、谁能让你从借口中清醒过来、谁能真心为你喝彩鼓励、谁能监督你的学习过程。

泛泛之交也可以帮助自己成为监督者，比如在社交app上发布求监督，求帮助

技能需要磨练，就像新方世玉2上说“收藏武功，是会贬值的”

不磨练的技能，就会让人心生胆怯

用一小时列举清单优化自己的动作，来换取后面75小时的执行，可以节省更多的时间。

对于所做的一切游刃有余，胸有成竹，就是最成功的时候

扎克伯格和爱因斯坦都不会为穿什么伤脑筋，有几套相同的灰色套装。以此来节省自己的时间。

技能：新的要学习，旧的要磨练。

成功之父是“不满足于现状”，成功之母是“勤奋”

对于当下糟糕的现状只需要“离开”(肖申克的救赎里面的瑞德)，因为这才是能改变的当下

三、 品格

过分追求完美，恰恰是自己的弱点，因为别人评价我要求太高。但是从乔布斯的例子看，为什么追求完美是弱点呢？

了解自己的职业惯性，先写下四个问题

从事过的工作、简述自己的工作表现、每次离职的方式、描述离职后留下的关系强弱程度

性格的几个弱点：自恋、失信、悲观、冷漠。

慷慨会换来他人的忠诚，慷慨会比贪婪带来更多的好处。

感悟：穷人思维

把自己的全部放在了既定的事实上，多次的穷人思维，导致了穷人的命运。

不要主观臆断别人，即不要对别人过分敏感。

慷慨还包括“时间和技能”，对他人更对自己，在时间和技能上需要慷慨。

什么是同理心：设身处地的为他人着想，尽量满足他人的需求

少揣摩人心，多询问意见

了解别人的需求开始，最终是为了满足他人的需求。

所谓背后的故事，就是了解他人，比如江歌案的李鑫，是否真正了解她背后的故事？

专注力的训练：

会议时：记笔记(纸质)，至少提出一个问题，倒扣自己的手机

混乱中做事情，做决定，不容易，但是会渐渐习惯，而且一定要习惯。

四、 勤奋

勇气是选择，并不是感受，不能等到有了勇气才去奋起直追。

勇气面对的恐惧，会帮你抵抗两个谎言。

我不具备实现理想的条件和如果我努力的方向是错误的，怎么办？这就是谎言。

因为不去尝试，永远不知道自己缺乏的是什么

遗憾是比恐惧更会在我们心中保留，与其遗憾不如拿出勇气直面恐惧。

勇气需要认清情势，需要灵活变通。

自己的理想不是一层不变的，会随着人生轨迹而改变，

复制的只能是成功，一旦有机会就要置换成更大的机会。

每个人都能告别过去，重新开始自己的事业。