30天时间管理训练营——2号第四组分享

30天时间管理训练营

议题：30天时间管理训练营小组分享

时间：2016-7-30    21：00~22:00

参与人员：全体

分享队员：组长：Tony

         队员:  Lucy ，Vera-zhm ，Judy， 慧慧 ， YOYO， Yu liya.Hu@Timing

内容：

Tony:

        一开始做有关育儿的社群，希望家庭教育提升，因为是公益性的活动，一开始都是自己来做，慢慢吸引到很多朋友的帮助。

       对于家庭教育，最缺失的是作为父母的自己的个人成长，想要教育好孩子，得先自己成长。获得成长最重要的维度就是时间。

         受到罗振宇和李笑来老师的演讲和书籍的启发，让自己深刻的理解了人生和时间的关系，和时间做朋友，才能成为自己，做自己想做的事情。

        希望有这样一个群体，一起来实现时间管理和自我成长，把最简单最高效的方法，分享给大家。每一个人都能让自己获得成长，时间，人际，正能量。

        对的人一起做对的事！

 

Lucy：

         每天要想三件事，把每天要做的事情列成清单，完成之后非常有成就感。

        帮助最大的是老板Allen，一点点的教自己。事情列出来自后，按照主次顺序完成，上班就着手去干，再也不会没有头绪，对于渗漏的事情会想清楚没有完成的原因，然后完成它。还有对待应激事件之后，该完成的任务也会在当天信守承诺的完成。

        坚持是很神奇的事情，习惯在一个月就可以养成，以后也会自己按时打卡。坚持下去的收获是很多的。

 

Vera-zhm:

         开始觉得三件事很难，但是很快就坚持下去了，每天会给把工作按照轻重缓急安排顺序，没有做完的工作会去反思，每天做完了会很有成就感。

         小确幸，微小的幸福，让自己每天都很开心。工作生活并开心着，是很幸福的事情，进群之后最大的收获就是工作和开心。选择了之后就要坚持。

          更好的规划自己，更好的生活。

Judy：

       被大家吸引到这个群，感觉时间管理是自己非常需要的。

        营长教大家的办法虽然简单但非常实用，每个人的生活和工作的失控，大部分是因为缺乏规划。重要的三件事，每天对会自己的工作有统筹安排，工作会变得更有条理，计划性更好，执行力也增加。 习惯养成之后，对工作效力的提升，对生活质量都会有改善。能把自己的时间管理好的人，生活质量也会非常好，生活反而会变得轻松，不会再在焦急状态里。

        原来感觉生活不太留痕迹，因为感悟，让自己会对生活有回顾和总结。小确幸，发现很多微小的幸福感，幸福的元素就是点点滴滴的温暖，让自己有很大的满足感。每天看到大家的分享，是对自己的提示，感觉到有一份力量滋养到自己。

慧：

        最近在断舍离，时间比较能够自我支配。我是自己的监督者，所以很受自己情绪的支配，有时候一天都没有学习和工作的状态。把事情都记录下来，完成一件划掉一件。

         拖延的原因是喜欢最后时刻的紧张和刺激感，一定要在最后非常兴奋的状态下完成。但不是总能达到那么好的状态，就会特别受到拖延的影响，长久肯定会有很多危害。

         要减少无意识的时间，常常保持清醒。有时候什么都想做，但又什么都没做。

YOYO：

        拖延症太严重，看大家都非常积极，也调动了自己的积极性。

        原来每天的事不是太多，但是自己注意力不集中，就会花费好长时间。现在每天会在固定的时间作为固定的事，效率有很大提高。上午会把工作作为，下午就会有时间做自己的事情，也有时间去看一些自己想看的书。

Yuliya.Hu:

         感觉时间管理这个是为自己量身定制，因为自己的事情非常多，还会加班，感觉每天都非常忙碌的状态，进群以后，每天打卡，开始注重重要的事情以及长远规划，开始对情绪有很好的规范。

         每天的小确幸给自己带来很大的快乐。放纵自己倾听自己的心，也是一种能力。

          喜欢，就说走就走。

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