孩子寒假无聊无趣离不开手机，你开始抓狂了？避免焦虑你要这样做

寒假来了！孩子乐疯了，几天后，他无聊无趣离不开手机，父母开始抓狂变得焦虑了！

这确实是现实问题。父母要上班，孩子谁来带？任由他放肆玩手机吗？究竟要怎么才能安排好孩子的寒假生活？

焦虑的父母

其实，用不着焦虑，也不必急着花大量金钱给孩子报寒假班，可以先坐下来和孩子聊聊他的想法，如果孩子实在说不出个一二三来，那么你还可以参考下我这篇文章呢~

爸妈真的没时间？

“怎么办？怎么办？”隔壁的乐乐妈妈不自觉地焦急起来。孩子放假了，她却乱了套了。孩子放寒假了，父母白天都在工作，没时间陪孩子，孩子在家就以手机为伴，该怎么办？相信这是多数父母的遭遇。

其实，现实到没有很多父母想的那么糟糕。孩子都期待假期来临，或许很多孩子已经心里打好了如意算盘、做好了计划，比如可以经常邀请同学来家里玩或者被邀去同学家玩，或者一同去野外郊游，一起去博物馆、科技馆探索科学奥秘；又或者去图书馆、书店等来充实假期生活，既相对放松，又能补充课堂之外的知识，一举两得。

带孩子参观自然博物馆

至于没时间带孩子，也是有不少途径可以解决的。比如，可以爸妈轮流错开时间来带，或者是带去自己的公司，让他了解父母的工作环境，工作的不易和有趣的地方；还可以请孩子的爷爷奶奶或外公外婆暂时过来带孩子一阵等。

孩子真的离不开手机？

今天从图书馆出来，在公交站台等车的时候，留意到一群七八个小学生人手一部手机，各自熟练的玩着手机。等了大约10分钟左右，这些小学生始终低着头玩着游戏、聊着天。看来“手机成为当代孩子生活的一部分”这种说法是有一定的道理的。那么，孩子为啥离不开手机呢？

玩游戏的孩子

主要原因可能是手机里的游戏太吸引人了，在现实中无法满足和实现的需求可以在虚拟网络中轻易实现。第二是没其他的兴趣爱好，沉溺在网络中轻松、自在，只需动手指检索即可得到作业答案等。第三是缺少父母的陪伴，没事做就想到手机，这一点和成人离不开手机很相似，人人与人之间少了沟通交流，容易形成在虚拟世界中自我安慰、自我成就的心理；第四点，可能是由于攀比心理作怪，你都有了手机我若没有是不是很没面子。

看到一则新闻“广东佛山桂城外国语学校别出心裁地布置了一份寒假作业，让学生们制定一个为期至少7天以上的远离手机计划，实现后提交活动报告。”我觉得这个做法就很好，让孩子远离手机游戏的侵蚀，形成健康的生活习惯。

想要让孩子远离手机，其实很简单，你只要孩子的生活比较丰富，他就不会依赖手机。

合理的安排，让孩子的假期生活丰富多彩

学校除了寒假作业，大多数学校可能还会安排孩子做一些创意作业，以我儿子小学寒假创意作业清单为例，囊括了各门学科，结合春节里的风俗习惯，就十分丰富。

语文：1、每天坚持为家人朗读10分钟文章或者诗词等；2、参考老师提供的书单（也可以自己挑选课外书）与家长共读；3、坚持每天练字15分钟左右（建议购买一年级下学期字帖进行练习）；4、跟爸爸妈妈说一说自己的新年愿望，可以简要地写下来；5、和家人一起读一读春联，了解春联的意思，主动识字。

数学：1、认识年历；2、阅读一本你喜欢的数学读本；3、认识七巧板里的图形，并拼一拼；4、认识时钟，和家长一起制订一日生活作息表；5、认识人民币，记录收到的压岁钱。

英语：1、下载适合的配音APP，听英语小故事；2、学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。

科学：1、新年里亲手种植一颗植物，比如水仙花，观察、用照片记录植物的生长过程；2、发现身边的科学问题，和家长交流，并试着解答。

体育：1、向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩；2、练习跳绳、踢毽，或选择自己喜欢的运动项目，坚持锻炼身体。

美术、音乐：1、演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频；2、生肖是中华传统文化的一部分，以绘画、剪纸、手工制作等艺术形式表现“猪”。

生活：1、学会一项家务技能；2、留心长辈怎么作客、待客，学做小主人，协助家长礼貌待客；3、在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。

根据这份清单和寒假作业的量，我和儿子一起制作了一份寒假计划，包括生活作息时间、学习时间安排，外出游玩以及过节的安排。这样的计划，孩子每天照着执行，我们每天晚上检查完成情况，并进行调优。孩子有事做，过得很充实，大人也轻松了不少。

除此之外，寒假还是培养孩子自制力、帮助孩子养成良好的行为习惯和兴趣的好时机。

这一点我深有体会。

比如，阅读习惯的培养。每天学习一个生字、两个成语故事，背诵一首简单的唐诗，和大人一起读一个童话故事，坚持读《窗边的小豆豆》这本书的一个章节。这成了小家伙每天最喜欢的环节。

父子一起阅读

带他去书店和图书馆。去这两个地方，一是有同龄的小朋友，每个人都有同理心，让孩子有一个阅读氛围，他会“共情”，并且有很好的代入感。自然而然的培养阅读的兴趣和习惯。

和孩子书店读书

再比如，坚持让孩子练字。这在学校的创意作业里有布置，放假当天就和孩子一起去超市买了一贴字帖回来，每天坚持练习一页。希望到假期结束，写字应该有所进步。

参与家庭事务处理，可以让孩子选择自己喜欢的家务。我儿子选择的是擦桌子，一日三餐饭前饭后的餐桌卫生。给他“定岗定责”之后，干起来十分卖力，以前是吃完饭碗一放就走开，现在还会帮助大人收拾碗筷，然后完成擦桌子的任务。

还有很多，只要你放开手，孩子有想法也感兴趣的事，和他一起规划好，就让他去做吧，没什么可焦虑的。