做情绪的主人

以前听到一个故事。

一个父亲，在公司受到老板的批评，回到家，就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到窗外，正好一辆汽车开过来，司机避让，却把路边的行人撞伤了。

这就是心理学中著名的"踢猫效应"，指的是一种情绪传染所导致的恶劣影响。

生活中，我们每个人都可能处在"踢猫效应"的一个环节上，在某个时刻，我们都有冲动。

这个时候，你做的事情，十九八九是错的。

说到底，我们干的很多蠢事，其实就是在一时情绪的控制下做出的。

相反，能够在激动的那一瞬间保持冷静，就是一个人最厉害的能力，也是一种生活的高配状态。

畅销书《如何控制自己的情绪：有效的22个情绪管理定律》里说：

“常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。

情绪如洪水，控制好了可以福泽一方；控制不好，就只能任由其决堤四溢、害人害己。

拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

情绪，就是心魔。当你可以摆脱的时候，生活就好起来了。

请把管理情绪的鞭子

攥在自己手里，不让它脱缰

统计学原理告诉我们：这个世界，“黑天鹅”事件无处不在。

就算你做好了99.9%的准备，一生从未行差踏错。可是那0.1%不受你控制的突发事件，仍然可能把做对事情积累的收益全部损耗完。

如果你还主动去把自己置于危险的境地，那坏事发生的概率就会成百上千倍的增加。

古语有云：君子不立于危墙之下。生死大事，安全第一，你要紧紧攥在自己手里。

所以，请多一分小心与谨慎，少一分侥幸与自负，多磨砺自己的性格，少些无谓的负面情绪，这是对自己负责，也是对这个世界的善意。