2018第15周周检视-2018022

2018-04-22 本文已影响32人开心陈莹

2018第15周周检视-2018022

目标完成情况：

* 早睡早起加晨间日记：晚睡几天，6点左右起，最晚6点30

* 听喜马拉雅：

* 庄子徐无鬼

* 静波叔叔讲120个历史历史故事 31快刀斩乱麻

* 续茶经：暂停

* 运动：基本每天骑行2公里跑步2次，一次3公里，一次5公里

* 冥想：断3天

* 读书：考试的书2.5小时，《为什么有的人特别招蚊子》

* 英语背单词：断2-3次

* 下周计划

继续工作加班

郁闷的事

经常加班，生活规律打乱

感悟

* 将时间管理和清单革命运用到用作中，工作效率提升

* 下雨，雨中万物都披着水的衣服，美

* 利用atimelogger2记录学习时间

* 恢复跑步，3-5公里不是梦想是现实，下个目标8公里

* 接受现实，远离焦虑

有意思的事情：

* 和宝贝百词斩一班

* 和宝贝晚上一起锻炼，试着把悄悄话恢复

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