三穗2.0践行第一周周检视

你若发声，我必回应！以身作则，言行如一！互相珍惜，不离不弃！感恩2.0，我们一起走！

一、践行目标

1.良好习惯的坚持和精进

2.养成极简生活方式

3.知行合一，高效自传，打造自己的效能系统

二、作为宣传部长的职责

1.宣传部周二要拿到能量池主题，周三完成海报，并做好宣传

2.宣传部周四要拿到班级周检视主题，最晚周五中午完成海报及H5宣传

3.响应班级所有活动，你若发声，我必回应。

三、健康

感冒一周，效率大打折扣，健康的身体是行动力的来源。坚持运动，加强锻炼。

四、阅读

本周阅读书籍《暗时间》，在这里分享感触深的几点。

学会积攒生活中的暗时间，让每一分每一秒都变得更有意义。在这过程中，对事情的计划性和专注性就显得尤为重要。

高效的人都懂得如何迅速进入专注状态，并将其保持得足够长，他们更懂得如何尽量不在切换中损耗暗时间，这是他们的秘诀。

选择很重要，坚持更重要，因为坚持可以提升选择正确的概率。

专注可以带来很多额外的收益。

五、反思

1.作为宣传部部长，第一周做的不到位，没有做好自己该做的，反思检视自己。做就做好！完成自己的职责！

2.精力的管理是时间管理的基础，天冷之后借口理由很多，没有好好运动。接下来，运动要继续坚持。良好的精神状态和倍棒的身体迎接新的一年新的自己。

3.梳理自己，断舍离。

4.计划，排程，执行！

感恩温暖的212大集体，有你们陪伴，很幸福，愿大家都玩索而有得！