珍惜光阴，活在当下

时间是什么？

带着这个多年来人们不断探索，不同的人有着不同回答的问题，我翻开了美国一位资深绩效教练史蒂文·格里菲思的书《净化你的时间》一书。

作者在书中的观点，我是认同的。

时间，就是生命本身。

时间是这个世界上最公平，最无私，最有价值，最珍贵，最有限的东西。那就是生命。

我们每一个人的一天都是24小时，1440分钟。我们在某一天出生，然后，在一天一天的时间点滴中长大，在知识的海洋中陶冶心灵，在社会的大溶炉长技能，然后成就了自我。最后，在某一天死去。时间就是你的生命。

时间是我们生命中这么重要的东西，但我们还是常常错误地把它虚掷，不加以保护，并且像对待其它物品一样去对待它，这是一个大错误。

这种大彻大悟，是今天阅读《净化你的时间》最触动我的感觉。

把注意力集中，做好当下的事。

史蒂文跟着汤姆学拳击。训练时不停地看时钟，越看时间过的越慢，训练就越难过。

汤姆告诉他：“总是去看锅里的水有没有开，它就总也烧不开。”

生活常识告诉我们：你总是去看水开了没有，就总是去揭锅盖，每揭一次就延长它开的速度，越揭就越难开。

一个人做事也是这个道理。只有你专注你正在做的事，不管你正在做什么，时间都会自然过去的，你根本不用去看时间。

刚刚离开工作单位回归家庭的前两年中。每天心情焦虑的很，时间漫长的。总是想出去找一份工作做。一下子又担心儿子的工作情况，一下子又担心他的个人婚姻大事，……。每到晚上，经常整夜整夜地失眠，“三高”都找上门了。

后来，自己感到这样下去后果会严重的。只有用看书阅读来调整自己的心态。在阅读的过程中，认识到“活在当下”，就是一个人最好的状态。过去的事过去了，不管好事坏事都不要去想了。立足把现在的每一天的事做好就可以了。

带着这种“活在当下”的心态，我报名参加了笑薇读书营。在读书营里，老师每个月推荐的共读书，仿佛都是为我选的一样。《拖延心理学》找到了自己做事拖拉的根源，《坚毅》、《要事第一》它是我学习下去的动力与方向，《把时间当做朋友》告诉我怎样管理好自己，在时间的长河中成就自己想要的人生。

今天，正值世界读书日。人生苦短，年纪大的人更加要好好珍惜时间。多读一点书，读书可以使心态年轻，让人身体健康！走万里路，读万卷书。走万里路对我们年纪大的人不现实了，但尽量多多书是可以做到的，让读书陪伴着我们的余生。