第233篇2020.1.1 女性需要释放压力

      我们当代女性羡慕的状态：有一份自己热爱的事业，一个自己经营的家庭，同时又享受着多姿多彩的生活。

      可是这一切都不是轻松得来的。回望这些年，我是怎样一步一步走过来的。我有过职业生涯转变、身份转变的巨大落差，处理家庭关系的无力，一直遭到父母的指责和因无力改善而内疚。

      我有过职业发展的迷茫与困惑，也有过创业一次一次重新开始的无助和不自信，又凭着不知哪里拗来的意志力，去一次又一次突破，我的自信就在不同领域得到大家的认可而一点点的建立。而又在重新开始时，打得支离破碎。

      这些年来，我一直没有放弃的是学习和尝试这个过程，伴随着兴奋惊喜，精彩的世界一点一点被打开随之而来的，是信息的爆炸，时间的匮乏和成长的焦虑。

    成长和改变是充满着期待和落差，纠结和反复的旅程，为我们的梦想中成为更好的自己，拥有理想的人生而不断前行。改变谈何容易？首先从种种现象和困惑中找到问题所在就是第一道坎，从知道到做到更是这个世界上最难逾越的。改变过程中的落差，反复和情绪波动，反而会消耗我们的自信心。如果这个时候，选择独自消化，找不到志同道合的小伙伴互相的打气，就更加雪上加霜了。

    作为女性，角色的增加，我深深感受到了责任和压力。我们希望自己成为一个十全十美的女人。在职场上干得出色，回到家里又是一个全能的好妈妈，上得厅堂入得厨房，辅导得奥数，烘焙推拿样样在行。 在职场，人际关系八面玲珑，回到家各种家庭关系里的服服贴贴。

    我们给自己背负了太多的角色和责任。自己的情绪和压力没有一个出口。我们太看重外界。往往忽略了给自己多一点呵护和包容。时间长了，情绪往往容易一点就着。心里的垃圾，开始向外投射。

      给自己放个假，心情放个假。善待自己身体和内心。毕竟陪伴你最长久的就是你的身体和那颗永远为你跳动的心脏。