D185，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：30练字，如下：

D185，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D185，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天晚上10：30～11：00练字如下：

D185，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.6.13丁酉年丙午月辛未日我的中醫二十一天計畫—211

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：30起床，5：50～6：30练字，下午1：30～1：50平躺导引，精神可以。