20171009三只青蛙

20171009三只青蛙

早安  01---徐丹    每天进步一点点

2017/10/09

【早睡早起】

22:00-05:00 （6:00）

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙

1. 回复重要客户信息 发产品20个并发给老客户 没货的产品通知客户    8个番茄钟 （完成）

2. 给全家人做胡萝卜汁喝 快速整理房间                                                                     （完成）

3. 学习升级心理年龄第8课并做笔记                                                                              （完成）

4. 有氧间歇运动 30分钟                                                         （没有完成，改成抱孩子出去散步了）

今日青蛙：

1. 回复重要客户信息 发产品10个并发给老客户 没货的产品通知客户    5个番茄钟

2. 做鱼丸给全家人和宝宝吃 快速整理房间 的同时，听心里年龄的第九课和得到上面的一本书       

3 去健身房锻炼身体一节课，一定要去，停了一段时间，再捡起来，感觉心灵层和头脑层在打架  

反思：

昨天的三只青蛙都完成了，心里很有成就感，坚持，每天已完成青蛙为前提，再去做别的事情。

【感恩分享】

感恩自己懂得了要从小培养孩子阅读的习惯

感恩自己学习了时间管理和心理年龄，开始正确理性遇事知道从心理学的角度来看待问题

感恩自己前面十年的努力，虽然失去了一些乐趣，但是也得到了现在自己和家人轻松的生活

感恩自己知道了自己在得到上面听了《哈佛大学的六堂独立思考课》，知道自己在思考力上的不足，别人提出观点反驳，我常常脑袋一片空白，不知道如何反驳，原来是平时不爱思考的原因，需要提高自己的思考力。

感恩妈妈每天帮我带孩子，很辛苦，虽然很多观念跟我不一致，过时了，但是我要心平气和地跟他沟通，先通情后达理。