放过自己，有点那咋了的精神挺好

作为高敏感型人，实在是太容易内耗了。小小的事儿也会内心放大，所以还有得有点爱咋咋，那咋了的精神。

不怕尴尬，就这，那咋了。其实大家注意力都在自己身上多半，你的事儿顶多关注一下，之后就忘了，是你自己不肯放过自己。再有你不在意，别人也就觉得没啥意思。就过去了。

不过度负责，那咋了，随他去。别人高兴不高兴和你也没啥关系，自己开心就行了。你不用为别人负责，不过度共情。不道德绑架自己，你怎么做都是对的。

多和高能量的人在一起。和不扫兴的人在一起，和高能量的人在一起，你也会充满能量。会不自觉的开心起来，远离负能量的人和事。